Фитнес браслет: что это такое и для чего его используют

фитнес браслет – что это такое

Здравствуйте, уважаемые читатели! Согласитесь, прогресс настолько стремительно развивается, что мы не всегда успеваем следовать всем новинкам современности. На сегодняшний день стали популярными занятия спортом и соблюдение особого режима питания.

Компании по производству спортивных атрибутов решили не отставать и создали массу интересных гаджетов, которые активно помогают в этом нелегком деле. В связи с чем, мы решили рассмотреть весьма актуальную тему: фитнес браслет – что это такое и с чем его едят? Мы расскажем вам о возможностях устройства и его функциональном назначении. Ну что же, поехали!

Для чего применяется устройство

Фитнес браслет — это упрошенная версия гаджета, который фиксирует физическую активность пользователя. Он позволяет замерять количество пройденных шагов и преодоленных дистанций.

Дополнительно устройство показывает фазы сна и даже выступает в роли будильника. Функциональные возможности современного гаджета поражают. Наконец, браслет может взаимодействовать со смартфонами и другими устройствами.

Так что же собой представляет данный гаджет и зачем он нужен? Его главной задачей является отслеживание активности человека в течение суток. Согласно проведенным исследованиям, для того чтобы привить человеку определенную привычку, каждое действие необходимо повторять по несколько раз.

Однако этого не достаточно, ведь за результатом нужно следить. В этом вопросе квалифицированную помощь оказывает фитнес браслет. Он позволяет зафиксировать двигательную активность и интенсивность нагрузок.

Процесс отслеживания с новеньким аппаратом становится не только простым, но и приятным. Теперь вам не нужно скачивать кучу приложений на свой смартфон. Со всем этим справится стильный браслет на руке. Отслеживание параметров позволяет четко оценивать свои возможности, что повлияет на ход их улучшения в дальнейшем.

Фитнес браслет помогает изменить жизнь к лучшему. Фиксирования результатов показывает, на что действительно способен человек. Вы удивитесь, но уже через несколько дней вам вовсе не захочется ездить в общественном транспорте или такси. Ведь желание повысить свой результат в пройденной дистанции будет гораздо выше.

Что умеют устройства

На что способен умный браслет? Говорить о чудо гаджете можно бесконечно, однако хочется оценить его реальный функционал и значимость. Итак, новомодное устройство позволяет:

  • считать шаги;
  • следить за фазами сна и выступать в роли будильника;
  • измерять пульс;
  • присылать различные уведомления.

Давайте разберем каждую возможность более подробно. Это позволит нам получить полное представление о функциональных особенностях аппарата.

Подсчет шагов

Многие из вас слышали о таком приложении для похудения на андроид, как Шагомер. Оно позволяет подсчитывать количество сделанных шагов в сутки, что помогает нам в борьбе с лишним весом.

Теперь не нужно  постоянно держать телефон перед глазами, достаточно надеть на руку специальный браслет. Устройство позволяет фиксировать количество проделанных шагов. Как рекомендуют специалисты, человек без особой физической подготовки должен ежедневно совершать 10 тыс. шагов. Это позволит поддержать форму и повысить выносливость.

Современное устройство делает процесс фиксирования данных интересным. Человек быстро втягивается в процесс и начинает активно следить за проделанными шагами. Возникают новые цели, появляется желание побить собственный рекорд. На это и рассчитан современный гаджет.

Однако, наличие одной функции быстро надоедает. Но ведь в новом устройстве их несколько. Переходим к рассмотрению следующей опции.

Фиксация фаз сна и функция будильника

Знаете ли вы, что существует несколько основных фаз сна? Специальное устройство в браслете позволяет отслеживать эту информацию. Оно оснащено функцией будильника, что позволяет разбудить человека в самое благоприятное время.

Не переживайте, на час позже или раньше браслет вас точно не затронет. В этом случае речь идет о минутах. Пробуждение в правильное время – залог хорошего настроения и продуктивного дня.

Чего стоит только момент самого пробуждения. Браслет не будет надоедать громким рингтоном, который услышат не только все домочадцы, но и соседи. В определенное время устройство начинает немного вибрировать. Это ощущение распределяется по всей руке, гарантируя медленное и приятное пробуждение. И нервы целы, и настроение хорошее.

Измеряем пульс

Частота сердечных сокращений постоянно меняется на протяжении всего дня. На этот показатель влияет стресс, физическая активность, переживание, нервное напряжение и даже кофе. Браслет позволяет фиксировать изменения пульса на протяжении дня. Это идеальный способ узнать, по какой причине появляется ускоренное сердцебиение.

Многие считают данную функцию невостребованной. На самом деле она нужна и важна. Измеряя пульс, вы всегда будете знать, в каком состоянии пребывает сердечно-сосудистая система. Это очень важно!

Если на данный момент функция не нужна, ее можно легко отключить. Это позволит уменьшить расход батареи и продлить время эксплуатации устройства. Да, забыли сказать, что работает оно от аккумулятора, который периодически необходимо подзаряжать.

Уведомления от браслета

Устройство способно вибрировать при пропущенном уведомлении. Достигается это за счет беспрерывной связи с вашим телефоном. При сопряжении устройств, можно выбирать функции, на которые браслет будет реагировать вибрацией.

Главная задумка заключается в упрощении использования телефона. Согласитесь, на наш гаджет приходит масса уведомлений. С помощью специальной функции устройство будет реагировать только на заданные в настройках программы.

Заинтересовались новомодным аппаратом? Интересует цена и где купить современную разработку? Не волнуйтесь, в силу многофункциональности устройства и объединения в нем сразу нескольких сфер деятельности, приобрести браслет можно как в специализированном спортивном магазине, так и «лавке» с техническими гаджетами.

Надеемся, эта информация была для вас интересной и полезной. До встречи в следующей статье!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.